Gravidträning

Med den här gruppen vill vi ge inspiration till träning under graviditet. Många känner sig stundtals osäkra eller har tappat motivationen och därför kan det vara skönt att få en liten push samt veta vad som är bra att fokusera på. Du får träna styrka med fokus på säte, mage och rygg.

Ny start! 8 november, träna med andra gravida och få stöd utifrån dina förutsättningar och behov i din graviditet.